剧情简介
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每当你(ni)遇(yu)到使你愤(fen)怒的人或事时，要意识到你(ni)对自己(ji)说的话，然(ran)后努力(li)以(yi)新(xin)的思维控制自己，从而使自己对这些人或事(shi)有(you)新的看法(fa)，并做出积(ji)极的反(fan)应(ying)。下(xia)面(mian)是消除愤(fen)怒情绪的若(ruo)干具(ju)体方法。
剧情简介
每当你(ni)遇(yu)到使你愤(fen)怒的人或事时，要意识到你(ni)对自己(ji)说的话，然(ran)后努力(li)以(yi)新(xin)的思维控制自己，从而使自己对这些人或事(shi)有(you)新的看法(fa)，并做出积(ji)极的反(fan)应(ying)。下(xia)面(mian)是消除愤(fen)怒情绪的若(ruo)干具(ju)体方法。
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