同其他所有情(qing)感一(yi)样,愤(fen)怒是(shi)大脑思维后(hou)产生的(de)一种结果(guo)。它不会无(wu)缘(yuan)无故地(di)产生。当你遇到不合意(yi)愿的事情时,就告诉自己:事情不(bu)应(ying)该这样或(huo)那样(yang),于是你感到沮丧、灰心;然(ran)后,你便会(hui)作出自己(ji)所熟悉的(de)愤(fen)怒的反(fan)应,因为你认(ren)为(wei)这样会解决问(wen)题。只(zhi)要你认(ren)为愤(fen)怒是人的(de)本『性』之一(yi),就总有理由(you)接受愤怒情绪而不去改正(zheng)。
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