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一行(hang)禅师的(de)话，是针对(dui)匆(cong)忙的人说(shuo)的。他(ta)建(jian)议我(wo)们暂(zan)时停下一(yi)切，去感受鞋子(zi)里(li)的两只脚丫，感受与皮肤(fu)相接触的衣服，以及脸(lian)上的空气。他奉劝我(wo)们听听四周(zhou)的声音(yin)，看(kan)看四周的景物、颜(yan)『色』、形状，并且在优(you)美(mei)的气氛下畅(chang)饮美酒。这段(duan)忠言可能让(rang)你即刻受益。