真(zhen)正说来,一个人并不能那么容易忘掉(diao)伤心的往事。不过,当它(ta)浮现出来时,我们必(bi)须懂得(de)如何使自己不(bu)陷于(yu)悲不自(zi)胜的情绪,必须提防自己(ji)再(zai)度陷入愤(fen)恨(hen)、恐(kong)惧和无(wu)助(zhu)的哀愁里。这时,最好的方(fang)法(fa)就是扭(niu)头去专心(xin)工(gong)作,计划(hua)未(wei)来,或者去运(yun)动(dong)、旅行。
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