剧情简介
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果(guo)你突(tu)然(ran)开始剧烈的运(yun)动(dong)，只会浪费(fei)时间，造(zao)成反效(xiao)果；做(zuo)六星期的(de)体能(neng)活动试试(shi)，慢慢训练，如果身体(ti)发痛(tong)，也别指望会在六个(ge)星期内复原。运动(dong)时给(gei)自
剧情简介
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