《人人操人人干人人操》

【人人操人人干人人操】

写(xie)日记(ji)可以帮(bang)你(ni)自我(wo)反省。许多(duo)人都觉得有必要(yao)经(jing)常(chang)暂时抛(pao)开每(mei)日俗务，放松身(shen)心，然后(hou)认真地(di)自问："我怎样了？我(wo)现(xian)在关心的是(shi)什么(me)？"写日(ri)记(ji)最(zui)宜如此(ci)反醒自问。写的时(shi)候(hou)你身(shen)边(bian)无人，周围一片宁静(jing)，屋外也(ye)许已夜幕(mu)低垂。在柔和的灯光下，你会(hui)自自然然开始扪心自(zi)省。有位作(zuo)家(jia)说，写日记犹如抽鸦(ya)片(pian)，会(hui)上瘾的。写日记可以帮你(ni)克服困难。许(xu)多(duo)写(xie)日记(ji)的人(ren)当(dang)初之所(suo)以会拿起笔(bi)，往(wang)往是(shi)因(yin)为刚(gang)经历了(le)非同寻(xun)常的事(shi)情。不少(shao)人(ren)正是靠着把(ba)一些事(shi)情(qing)整理一下，理一理自己的心绪，才让自己平静(jing)下来，或是全仗(zhang)写日记而得到强大(da)的力量，帮助(zhu)自己支撑下去。心(xin)理学(xue)家说(shuo)："写日记(ji)等于(yu)向自己倾吐衷(zhong)肠。我(wo)记(ji)下自己正在处理的事情(qing)，以及(ji)令人苦恼的事情，摆(bai)在面前反复(fu)阅读(du)。这(zhe)样(yang)，很快便能(neng)放下心里(li)的包(bao)袱(fu)，好(hao)好思考。"不妨让(rang)日记成为(wei)你内心的交(jiao)谈(tan)伙伴。我们可以带着自己的日记到处去。我们可以将(jiang)自己(ji)的秘密(mi)托(tuo)付(fu)给日记，完全不用担心会泄漏。在日记里我(wo)们可(ke)以偏颇(po)，也可以把(ba)未(wei)经深(shen)思熟(shu)虑的意见或(huo)没(mei)有完(wan)成的事(shi)情写下(xia)来。我们可(ke)以(yi)表(biao)达七(qi)情六欲，写错(cuo)别(bie)字也无妨，甚至把(ba)自己(ji)的思想写成诗、绘成(cheng)画。日(ri)记中有一些事情当初只是如实记下，许(xu)多年之(zhi)后重看日记才(cai)领悟其中(zhong)意义，从而知道自己已经有所改变。空闲时翻阅从前(qian)的日记，每一次都会(hui)觉得其乐(le)无穷(qiong)。