《航海王美女卡迷拉》

【航海王美女卡迷拉】

抑(yi)郁者的自责是彻头彻尾的(de)。但(dan)不(bu)幸事件发生(sheng)或(huo)冲突产生时，他们认为这全(quan)是(shi)他们自己的错。这种(zhong)现象(xiang)被称(cheng)作"过(guo)分自我(wo)责备"，是指当我们没有过错，或仅有(you)一点过错时，我们出现(xian)承担(dan)全部(bu)责任的(de)倾向。然而(er)，生(sheng)活事件(jian)是(shi)各种情(qing)境的(de)组合体。当我们抑郁的时候，跳(tiao)出(chu)圈(quan)外，找出(chu)造成某一事(shi)件的所有可能的(de)原(yuan)因，会对我们有(you)较(jiao)大的(de)帮助。我(wo)们应(ying)当学会考(kao)虑其他(ta)可能的解(jie)释，而不是仅仅责怪自(zi)己(ji)。