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最后；要(yao)控制忧虑。情(qing)绪是人的思(si)想与行为的伴生物(wu)，而且它会(hui)影响到(dao)人们下一步的思想和行为。事情做得顺(shun)利，智慧迭出，情(qing)绪(xu)就(jiu)好(hao)，看(kan)天，天是(shi)蓝的(de)；看花，花(hua)是美的(de)；看人，人是(shi)精神的。事(shi)情还没做完甚至于刚起(qi)了个头(tou)，障碍一(yi)个(ge)接着(zhe)一(yi)个，头(tou)脑转(zhuan)不过弯儿(er)，情绪上就受波(bo)动了，看啥(sha)啥不顺眼，尽管(guan)它们和你高(gao)兴时所看到(dao)的一(yi)模一(yi)样。