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每个(ge)人本来(lai)都具有充沛(pei)的精神活力，但因为某些(xie)心理压力，如紧张(zhang)、失败(bai)、挫(cuo)折等(deng)等，渐(jian)渐(jian)形成情绪问(wen)题。有时(shi)反应(ying)暴躁，有时反应冷淡，导致心灰意懒(lan)，半(ban)途而废(fei)。为(wei)了(le)培养积极的生活态度，一定要(yao)学习忘(wang)怀(huai)之(zhi)道。忘(wang)怀之道，可以使我们真正放下(xia)心(xin)中的烦恼(nao)和不(bu)平衡的情绪，让我(wo)们在(zai)失意之(zhi)余，有机会喘一口气(qi)，恢复体力。脑子(zi)的作用，不只是帮(bang)助我们记(ji)忆，更是帮助我们(men)忘(wang)怀。应时时刻(ke)刻排解多愁善感的情绪，把(ba)恼人(ren)的往(wang)事放(fang)在一边，不要让(rang)自己被种(zhong)种纷扰所困(kun)，而要让愉(yu)快(kuai)的(de)心情(qing)时时(shi)陪(pei)伴自己(ji)。只有这(zhe)样，我们才有积极的精神和(he)体力去生活、去(qu)工作(zuo)。