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在简・苏菲(fei)的(de)《快速世界中(zhong)的慢节(jie)奏》一书中，她收集(ji)了许多(duo)人(ren)在日(ri)常生(sheng)活(huo)中寻找快乐的(de)办(ban)法。它能够帮助(zhu)我们提醒自己慢(man)下(xia)来，用新的眼光审(shen)视一(yi)下这个世界。书中的一(yi)位『妇』女写道(dao)，她在铲雪时(shi)觉得(de)非(fei)常快(kuai)乐：有(you)时是在凌晨两点钟，整个(ge)世界都处于沉睡状态(tai)时；有时是在鸟儿归(gui)巢的(de)傍晚(wan)时分。这(zhe)位(wei)『妇』女知道，她可以租(zu)用一部铲雪机(ji)，但那样，就(jiu)剥(bao)夺了(le)她享受感官(guan)快(kuai)乐(le)的机会。