剧情简介

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季宽(kuan)让秦(qin)嘉(jia)年停下来休(xiu)息一(yi)下,帮她边(bian)分析边做(zuo)计划:你(ni)体质弱了(le)点,刚开始不能(neng)承受(shou)太高(gao)强度(du)的训练(lian),我们用(yong)逐(zhu)级(ji)递(di)增的方式训练。这周你每天只要保证用最快的速度跑完四百米就(jiu)可以了。

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