剧情简介

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那(na)么,究竟怎样才能进行积极的(de)"克(ke)服生存危机的目标设定"呢?其秘诀就(jiu)在于明确目(mu)标,将(jiang)它(ta)写(xie)成文字妥(tuo)善保存(cun)。然后(hou)仿(fang)佛那个(ge)目标已(yi)经(jing)达到(dao)了(le)一样,想像(xiang)与朋友谈论它,描绘它的具体细节,并从早(zao)到(dao)晚(wan)保持(chi)这种心情。

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