《天天射婷婷五月天》

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　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。