练习一个(ge)人自处。如果你已(yi)经习惯和(he)别(bie)人一起(qi)的话(hua),刚开始打破这个习(xi)惯可能会使(shi)你觉得(de)不舒服。如(ru)果你觉(jiao)得(de)不愉快的话,就探(tan)测(ce)自己(ji)的感觉(jiao)。你为什么一直盼(pan)望(wang)电(dian)话(hua)铃响呢(ne)?你是否担心自(zi)己和某人(ren)的关系?你(ni)是不是厌烦自(zi)己?如(ru)果(guo)这样的话,你(ni)可以找点事做做――以克服独(du)处时的(de)恐(kong)惧。但不要觉得独(du)处(chu)的时候,一(yi)定得做点有建(jian)设『性』的事情,才能掩(yan)饰单独一人的怪(guai)异(yi)行为。
Copyright © 2008-2018