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首先，是掌握自(zi)己(ji)的思(si)想(xiang)。这一点儿可(ke)以说是与国人(ren)的传统(tong)认(ren)识相吻合(he)，没(mei)有意(yi)识作先导，人就不(bu)可(ke)能(neng)有具体的行为。控(kong)制思想(xiang)，要知(zhi)道自己需要的(de)是(shi)什么(me)，怎(zen)样获得(de)，有什么样的影响。然后再(zai)弄清楚，怎样(yang)拒绝(jue)不能做的事，强(qiang)制自(zi)己专(zhuan)做(zuo)该做的(de)事，这(zhe)是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了该会如何，不做又该(gai)如何，这是建(jian)立毅(yi)力的(de)前提，是由控制思(si)想向(xiang)控(kong)制(zhi)行为过渡的问题。