连续一(yi)周(zhou)的紧张工作(zuo)、学习,实(shi)在是(shi)够(gou)累的了。周末娱乐(le),是(shi)种(zhong)积(ji)极(ji)休(xiu)息(xi),是建(jian)立有(you)规律生活节奏必(bi)不可少(shao)的一项(xiang)内容,这对消(xiao)除疲劳格(ge)外重要。能利(li)用周末,学会强迫自己放下手中(zhong)工作,和家人,或(huo)者同事、朋友尽(jin)情地娱乐(le)半天,享受一下原本属于自己(ji)的天(tian)伦(lun)之乐,可使(shi)身心得(de)以(yi)充分调整,而(er)且还(hai)可以避(bi)免你(ni)成为一(yi)个工作狂。
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