《天天想夜夜草》

【天天想夜夜草】

引起紧(jin)张(zhang)、匆(cong)忙、焦虑(lv)等情绪的另一个原因，是(shi)同时想(xiang)做很(hen)多事情(qing)的荒(huang)谬习惯：学生一面看电视一面做功(gong)课；事业家不(bu)将(jiang)注(zhu)意(yi)力集中在(zai)他正(zheng)在关注的(de)事上，却(que)在心里盘(pan)算(suan)着今天应该完成的事情，心里希望(wang)能够马上同时解决。这个(ge)坏习(xi)惯是不知不(bu)觉(jiao)中(zhong)养成的，而当事(shi)者通常都感觉不(bu)出来。我(wo)们想着眼前(qian)的很多工作而感(gan)到(dao)忧愁、焦(jiao)虑不安，这种神经(jing)不安的情(qing)绪并不是由(you)于工作而产(chan)生(sheng)的(de)，乃是由心(xin)里(li)的想法(fa)--"我必须(xu)同(tong)时完成这些事(shi)情"而产生的。我们紧张，因(yin)为(wei)我(wo)们想做(zuo)不可能(neng)的事，这样无可避(bi)免(mian)地会招(zhao)来(lai)徒劳(lao)与挫折。