剧情简介
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（10）瞄(miao)准目标，不要(yao)过分。如果你过重(chong)，希(xi)望减掉些(xie)体重，别告诉自己不(bu)再吃东西――你可(ke)能会把自己(ji)饿(e)死。选择理想体(ti)重(chong)，开始(shi)想像你(ni)自己以理想(xiang)的(de)
剧情简介
（10）瞄(miao)准目标，不要(yao)过分。如果你过重(chong)，希(xi)望减掉些(xie)体重，别告诉自己不(bu)再吃东西――你可(ke)能会把自己(ji)饿(e)死。选择理想体(ti)重(chong)，开始(shi)想像你(ni)自己以理想(xiang)的(de)
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