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每当你以愤怒来对(dui)他(ta)人的行(hang)为作为反馈时，你会(hui)在心理(li)说，"你为什么不(bu)跟(gen)我(wo)一样呢?这样(yang)我就(jiu)不会(hui)动怒，而且会喜欢(huan)你。"然(ran)而，别人不会永远像(xiang)你希(xi)望的那样说话(hua)、办事；实际上，他们的大多数情况(kuang)下都不会按(an)照你的意愿行事。这一现实永(yong)远(yuan)不会(hui)改变。所以，每当(dang)你因为自己不喜(xi)欢(huan)的人(ren)或事动怒(nu)，你(ni)其实是不(bu)敢(gan)正视(shi)现实，让自(zi)己(ji)经受情感的折磨(mo)，为根本(ben)不可(ke)能(neng)改变(bian)的事物自寻烦恼(nao)真是(shi)太(tai)愚蠢了(le)。其实(shi)，你(ni)大可不(bu)必(bi)动怒；只(zhi)要你想想，别人有权以不同(tong)于(yu)你所希(xi)望的方(fang)式说话、行事，你就会(hui)对(dui)世事采取更为宽容(rong)的态度。对于别人的言(yan)行，你或许不喜欢(huan)，但决不应(ying)动怒。动怒只会使别(bie)人(ren)继续气(qi)你，并会(hui)导致(zhi)上述(shu)这种生理(li)上心理病症。真的，你完全可以(yi)做出(chu)选择--要么动怒，要(yao)么以新的态度对(dui)待世事，从而(er)最终(zhong)消除(chu)愤怒这一误区(qu)。