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真理(li)是：我们一次只(zhi)能做一件事(shi)情(qing)。了解了这一点，完全相(xiang)信(xin)了这(zhe)个显(xian)而易(yi)见的真(zhen)理，我们的心里就(jiu)不会想要同时"做"几件事(shi)。相反地(di)，我们会把(ba)知(zhi)觉与反(fan)应全部集中于正在进行的(de)事情上。以(yi)这(zhe)种(zhong)态度来办事，我(wo)们会感到轻松(song)，不(bu)再有(you)匆忙、焦(jiao)虑的(de)情绪，而且能集中全部注(zhu)意(yi)力(li)去全心思考。