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要做到(dao)相信(xin)别人，克服社交中的猜疑之心，也绝非易事。首先，需(xu)要培(pei)养理智，切忌(ji)感(gan)情(qing)用事。当对某人(ren)有猜(cai)疑(yi)倾向(xiang)时，应该督促自己去寻找证据。如果(guo)疑点很多，证据确凿(zao)、实(shi)在(zai)，就(jiu)应以(yi)诚恳的态度，鼓足(zu)勇(yong)气找对(dui)方(fang)坦率交换意见。如(ru)果证据(ju)不足，主(zhu)观猜测对方，甚至(zhi)带有很强的想(xiang)象(xiang)『色』彩，你就(jiu)该尽快否定自己的猜(cai)疑，告诉(su)自己(ji)，不要(yao)想得过多，别把(ba)人(ren)想(xiang)得过坏(huai)等(deng)等。其(qi)次，主动去知人知(zhi)己。同事之间的猜疑有时是在相互(hu)不了解的条件下产(chan)生的。如(ru)果一个人能够在短(duan)时(shi)间(jian)内认(ren)真观察他(ta)人，了解他(ta)人，把(ba)握(wo)其『性(xing)』格特(te)征，处事(shi)方(fang)法(fa)等，就(jiu)不易无端去怀疑他人。比如，知道(dao)某人为人正直、诚(cheng)恳、极端厌恶说(shuo)别人(ren)坏话，就不(bu)应(ying)怀疑他在(zai)背(bei)后捣(dao)鬼。当然正确估(gu)计出(chu)自己(ji)在周围同事中的地位，以及留给别人的印(yin)象(xiang)后(hou)，也不会(hui)随(sui)意猜疑(yi)别(bie)人是否跟自(zi)己过不去。只有对彼此的(de)为人充分了(le)解后，才会杜绝不信任的产生。还有，就是不轻听轻信流言，对小(xiao)道消息或通过不(bu)正当渠道(dao)传来(lai)的，似是而(er)非(fei)的(de)信(xin)息，只能(neng)抱(bao)着(zhe)参考的态度(du)听，不(bu)能以此(ci)作(zuo)为(wei)判断依据(ju)，一定(ding)要避免偏听(ting)偏信，才不会引起误会和猜疑。