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许(xu)多抑(yi)郁症(zheng)患者是(shi)真正的战士，很少有抑郁的(de)人能意识到自(zi)己的极限。有(you)时，这(zhe)与完美(mei)主义密切相关。专家喜(xi)欢用(yong)"燃尽(jin)"一词描述那(na)些处于被挖空状态(tai)的个体。对一些人而言(yan)，"燃尽(jin)"是抑郁(yu)的(de)导(dao)火(huo)索(suo)。无论是呆在家里(li)，还是(shi)忙于应(ying)付各(ge)种工作任务，你一定要记住：你与(yu)其(qi)他人一样，所能(neng)做的工作是有(you)限(xian)的(de)。