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通常，人们(men)在数(shu)小时连续工作之后，只需稍(shao)事(shi)休息(xi)，就能充分消除(chu)疲劳。时常因(yin)工作异常忙碌搞得(de)精疲力尽的(de)人(ren)更应该经常使用这种方(fang)法消除(chu)疲劳。成功(gong)的人会(hui)为自己制(zhi)造休息(xi)时间(jian)，尽管工作再繁重，他们都能在(zai)忙里偷闲(xian)。若不(bu)如此，他们(men)就没(mei)办法承(cheng)受(shou)一天长(zhang)达(da)12小(xiao)时，甚至14小时(shi)不间(jian)断的(de)工作(zuo)。