真(zhen)正说来,一个(ge)人并不能(neng)那么容易忘掉(diao)伤(shang)心(xin)的往事。不(bu)过,当它浮现出来时,我们必须(xu)懂得如何(he)使(shi)自己(ji)不陷(xian)于悲不自胜的情绪,必(bi)须提防自己再度陷入(ru)愤(fen)恨(hen)、恐惧和无(wu)助的(de)哀愁(chou)里(li)。这时,最好的方法(fa)就是扭头去(qu)专心工(gong)作,计划未来(lai),或者(zhe)去运动、旅行。
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