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从上述的例子(zi)里，我们发(fa)现(xian)在(zai)体育活动或(huo)学习过程中，隐(yin)藏(cang)着(zhe)不可思议的力(li)量，能(neng)使(shi)人(ren)从不安(an)或(huo)失意中(zhong)稳定(ding)下(xia)来。因为在体育活动或学(xue)习过程中，存(cun)在(zai)着固定的规则和惯例，而且，其目标很具体而又(you)清晰地摆在眼前(qian)。这(zhe)种行(hang)为(wei)并非将来能(neng)否有(you)成绩，成绩(ji)能否(fou)进步，或能否获得信(xin)赖(lai)抽象之物(wu)，所以精神容易集中，散『乱(luan)』的(de)心思也容易归一(yi)。