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生气(qi)只会(hui)令(ling)人难以消(xiao)受，身心不安不(bu)乐，宛如蒙上(shang)一层阴(yin)影(ying)，失去了(le)平日的光彩。尤(you)其遭(zao)受(shou)侮辱时，简直无法(fa)抒(shu)解愤怒的(de)情(qing)绪。若不(bu)讨(tao)回公道(dao)，积(ji)愤于(yu)胸，缠绕数日、数(shu)月、数(shu)年(nian)，甚(shen)至终生不(bu)能释怀。但若(ruo)逞一时(shi)之快(kuai)，讨回公道，虽抒解了愤(fen)恨(hen)之情绪。随后便有恐怖(bu)的阴影笼罩身心，挥之不去。结怨扯不(bu)平(ping)，便(bian)是(shi)打在(zai)心底的死结，一样令人终生不安不乐(le)。