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--练(lian)习当众(zhong)发言。在(zai)会议(yi)中(zhong)沉默的人都认(ren)为："我的意见可能没(mei)有价值(zhi)，如果说出来(lai)，别(bie)人会觉得(de)我很蠢，我最(zui)好(hao)什么也别说(shuo)。"越是这样(yang)想，就越来越会失(shi)去(qu)自信。但如果(guo)积极发(fa)言，就会增加信心，下次也就更容易发言(yan)。要当破(po)冰船(chuan)，第一个打(da)破沉默。也不要(yao)担心你会(hui)显得很愚(yu)蠢，因为总会有(you)人(ren)同意你(ni)的(de)意见。