许多抑郁(yu)症(zheng)患者是真正的(de)战士,很少有(you)抑郁的人能意识(shi)到(dao)自己的极限。有时(shi),这与(yu)完(wan)美主义密(mi)切(qie)相关。专家(jia)喜欢(huan)用(yong)"燃(ran)尽(jin)"一(yi)词描(miao)述那(na)些(xie)处于被挖空状(zhuang)态(tai)的个(ge)体。对一些人而言,"燃尽"是抑郁的导火(huo)索(suo)。无论是呆在(zai)家里,还是忙于应付各种工作(zuo)任务,你一定(ding)要记(ji)住(zhu):你与其他(ta)人一样,所能做的工作是有限(xian)的。
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