《每日更新国产视频》

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在(zai)你感(gan)觉到忧郁、失望时(shi)，你(ni)应当(dang)努(nu)力改变环境(jing)。无论遭遇怎样，不要反复(fu)想到(dao)你(ni)的不幸，不要多想(xiang)目前(qian)使你痛苦的事(shi)情。要想那(na)些最愉(yu)快最(zui)欣喜的事(shi)情，要以最宽厚亲切的心情(qing)对待人(ren)，要说(shuo)那些(xie)最(zui)和蔼最有趣(qu)的(de)话，要以最(zui)大的努力(li)来制(zhi)造快乐，要喜欢你(ni)周围的人(ren)。这样，你很快就会经历(li)到(dao)一个神奇的精(jing)神(shen)变化，遮(zhe)蔽(bi)你心田的黑影将会逃(tao)走，而快乐(le)的阳光将照耀(yao)你的全部(bu)生命！