《99精品永久》

【99精品永久】

我们忙(mang)忙(mang)碌碌地生活(huo)在这(zhe)个世上(shang)，每一天都承受着巨大(da)的生(sheng)存压(ya)力(li)。我们要维持自(zi)身和家庭的生活(huo)水准不至于太低，我们要时时提(ti)防天(tian)灾(zai)人祸的发生，我(wo)们面对着(zhe)生老(lao)病死的(de)困扰(rao)，我们(men)要和形形『色』『色(se)』的人打(da)交(jiao)道……如果(guo)我们不懂得调节自己，苦恼、忧(you)愁、烦躁、愤怒、痛苦……这些(xie)不良的(de)情绪(xu)就会严重(chong)地(di)损害我们的(de)身体(ti)和精神。就(jiu)像老话说的"愁一愁，白了头。"而(er)最好(hao)的自我(wo)调适方法(fa)，就是(shi)笑，就(jiu)是(shi)乐观地生(sheng)活(huo)，就是养(yang)成乐观生活的好习惯。