剧情简介
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（10）瞄准目标(biao)，不(bu)要过分。如果你过重，希望减掉(diao)些体重，别(bie)告诉(su)自(zi)己不再(zai)吃(chi)东西――你可能会把自(zi)己饿死。选择理想体(ti)重，开(kai)始想像你自己(ji)以理想(xiang)的(de)
剧情简介
（10）瞄准目标(biao)，不(bu)要过分。如果你过重，希望减掉(diao)些体重，别(bie)告诉(su)自(zi)己不再(zai)吃(chi)东西――你可能会把自(zi)己饿死。选择理想体(ti)重，开(kai)始想像你自己(ji)以理想(xiang)的(de)
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