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首先，是掌握自己(ji)的思想。这一(yi)点儿可(ke)以说是与国人的传统认识相吻合，没有意(yi)识作先(xian)导(dao)，人就不可(ke)能有(you)具体的(de)行(hang)为。控(kong)制(zhi)思想，要(yao)知道(dao)自己需要的是什么(me)，怎样(yang)获得，有(you)什么(me)样的影响。然后再弄清(qing)楚(chu)，怎样(yang)拒绝不能做(zuo)的事，强(qiang)制(zhi)自己专(zhuan)做该做(zuo)的事，这(zhe)是(shi)方法(fa)的问题。最后再(zai)掂量一(yi)下，自己做了该会如何，不(bu)做又该如(ru)何，这是建立毅力的(de)前(qian)提(ti)，是由控制思想向控(kong)制行(hang)为过(guo)渡的问(wen)题。