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连续一周的(de)紧张工作、学(xue)习，实在是够累的(de)了。周末(mo)娱乐，是(shi)种积(ji)极休息(xi)，是(shi)建(jian)立有(you)规律生(sheng)活(huo)节(jie)奏必不可少的一项内容，这(zhe)对(dui)消除(chu)疲(pi)劳格外(wai)重(chong)要(yao)。能利(li)用周末，学会(hui)强迫自己放下手中工作，和家人，或者同事、朋友尽(jin)情地(di)娱乐半天(tian)，享受一(yi)下原本属于(yu)自己的天伦(lun)之(zhi)乐(le)，可使身心得以充(chong)分调(diao)整(zheng)，而且还可(ke)以避免你(ni)成为一个工作狂。