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抑郁的时候，我们感到自(zi)己对消(xiao)极事件负有(you)极(ji)大(da)的责任，因此，我们(men)开始(shi)自责。这种(zhong)现象的原因(yin)是复杂的，有时(shi)，自我责备是家庭中习得(de)的，在我们小时候当(dang)家里(li)出现问(wen)题时(shi)，受到责备的常常(chang)是(shi)我们。因(yin)此(ci)，即使(shi)是受『性(xing)』虐『性』的(de)儿童都学(xue)会(hui)了责备自己--这(zhe)当(dang)然是荒唐可笑(xiao)的(de)。遗(yi)憾的是，善(shan)于责备他(ta)人的(de)成年人，常挑选(xuan)那些最(zui)无驳能力的人做他们的责备对象(xiang)。