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许多(duo)抑郁(yu)症(zheng)患者(zhe)是真正的战士，很少有抑郁的(de)人(ren)能意识到自己的极限。有时，这(zhe)与完美主(zhu)义密(mi)切相关。专(zhuan)家喜欢用(yong)"燃尽(jin)"一词(ci)描述那些处(chu)于被挖空状(zhuang)态的个(ge)体(ti)。对(dui)一些人而(er)言，"燃尽(jin)"是抑郁的导火索。无论是呆在家里，还是忙于(yu)应付(fu)各种工(gong)作任(ren)务，你一定要记住(zhu)：你与(yu)其他(ta)人一样(yang)，所能做(zuo)的工作是有(you)限(xian)的(de)。