剧情简介
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每当你遇(yu)到使(shi)你愤(fen)怒(nu)的人(ren)或事时，要意(yi)识到你(ni)对自己说的话，然后努力以新的思维控(kong)制(zhi)自(zi)己(ji)，从而使(shi)自己对这些(xie)人或(huo)事有新的看法，并做出积(ji)极的(de)反应。下面(mian)是(shi)消除(chu)愤怒情绪的若干具体方法(fa)。
剧情简介
每当你遇(yu)到使(shi)你愤(fen)怒(nu)的人(ren)或事时，要意(yi)识到你(ni)对自己说的话，然后努力以新的思维控(kong)制(zhi)自(zi)己(ji)，从而使(shi)自己对这些(xie)人或(huo)事有新的看法，并做出积(ji)极的(de)反应。下面(mian)是(shi)消除(chu)愤怒情绪的若干具体方法(fa)。
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