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后来经实践证明，自由泳的前进推动主要靠(kao)手臂划水(shui)，于是运(yun)动(dong)员们(men)就(jiu)开始降(jiang)低(di)打(da)腿频率，毕(bi)竟快(kuai)速高频打腿(tui)是很(hen)费体能的。我(wo)研究后觉得啊，全程肯定是不适合(he)8次打(da)腿的，但短(duan)时间(jian)内(nei)使用8次打(da)腿可以(yi)提升速(su)度(du)。所以小时候就自(zi)己琢磨(mo)着，没事(shi)自己(ji)练(lian)练8次打(da)腿。8次打腿确实(shi)很费体(ti)能(neng)，我用过一次后得休息个把小时(shi)才能(neng)用第二次。