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从上(shang)述(shu)的例子(zi)里，我们发现在体(ti)育(yu)活动或学(xue)习过(guo)程(cheng)中(zhong)，隐藏着(zhe)不(bu)可思(si)议的(de)力量，能使人从不安(an)或(huo)失意中(zhong)稳(wen)定下来。因为(wei)在体育活动或学习过(guo)程(cheng)中，存在着固定的规则和惯例，而且，其(qi)目(mu)标很具体而又清晰地摆在眼前。这种行为并非(fei)将来(lai)能否有成绩(ji)，成绩(ji)能(neng)否进步，或能否(fou)获(huo)得信赖抽象之物，所以(yi)精神(shen)容易集中，散『乱』的心(xin)思也容易(yi)归一。