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许多抑郁症患者(zhe)是真正的(de)战士，很少有抑郁的(de)人(ren)能意识(shi)到自己的极限。有时，这与(yu)完美主(zhu)义密(mi)切相(xiang)关。专家喜欢(huan)用"燃尽"一词(ci)描述那(na)些处于(yu)被(bei)挖空(kong)状态的个(ge)体。对一(yi)些(xie)人而言，"燃尽(jin)"是抑郁(yu)的导火索(suo)。无(wu)论是(shi)呆在家里，还是忙于应(ying)付各种工作任务，你一定要记(ji)住：你与其他人一样，所能做(zuo)的工作是有限(xian)的(de)。