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滚滚红尘(chen)，众生(sheng)为利来(lai)，为名去。真正(zheng)能(neng)做到心静无(wu)波的(de)又有(you)几个(ge)？为(wei)了一些(xie)身外物(wu)浪费(fei)了(le)自(zi)己宝(bao)贵的青春和感情，到头来，回首已是惘然(ran)。只有心明如镜，才(cai)不再有(you)问题，不(bu)再(zai)有疑难；内心不困不(bu)惑，才能从纷乱(luan)中理出(chu)头绪，从(cong)对立中看到和谐，从失(shi)败中想(xiang)到成功，从黑暗中看到光(guang)明。气(qi)度宽(kuan)广，胸怀坦(tan)荡(dang)，凡事(shi)提得起，放(fang)得(de)下，临危不惧(ju)，处险不(bu)惊。理(li)智、情(qing)感(gan)和欲望之间的关系才能(neng)调理得(de)恰到好处(chu)。如此，才会有心的统一和(he)谐，宁静(jing)安适。换(huan)句话说，一切矛盾(dun)、烦恼、忧(you)愁(chou)、压抑、暗淡，会瓦解冰释(shi)，不再侵(qin)扰我们。内心混蒙，自然站(zhan)不高看不远(yuan)，气(qi)小量(liang)窄。