《日日P自拍》

【日日P自拍】

如果(guo)你仍然决(jue)定保(bao)留自(zi)己心(xin)中(zhong)愤怒的火种，你可以以不造成重(chong)大(da)损害的方(fang)式来发泄愤(fen)怒。然而，你不妨(fang)想(xiang)想(xiang)，你(ni)是否可以(yi)在沮丧时以新的思维支(zhi)配自己，且以一种更为(wei)健(jian)康的情感来取代使你(ni)的愤(fen)怒，既(ji)然(ran)世界绝不会(hui)像你(ni)所期望的那样，你很可能会继(ji)续(xu)厌烦、生气(qi)或失望；但(dan)无论如(ru)何，你完全可(ke)以消(xiao)除那种(zhong)不利(li)精神(shen)健康的有(you)害情感--愤怒。