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生气(qi)只(zhi)会令人难(nan)以消(xiao)受，身心不安(an)不乐(le)，宛如蒙上一(yi)层阴影，失去了平日(ri)的光彩。尤(you)其遭受侮(wu)辱(ru)时，简直(zhi)无法抒解愤怒的情绪(xu)。若不讨回(hui)公道(dao)，积(ji)愤于胸，缠(chan)绕数日、数月、数年，甚至(zhi)终(zhong)生不能释怀。但若逞一(yi)时(shi)之快，讨回公(gong)道(dao)，虽抒解了愤恨之(zhi)情绪。随(sui)后(hou)便有恐怖(bu)的阴影(ying)笼罩身心，挥之不去。结怨扯(che)不平，便是打在心底的死结，一(yi)样令人(ren)终(zhong)生(sheng)不(bu)安(an)不(bu)乐。