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也许你(ni)认为自己属(shu)于其中一类人，即(ji)对某(mou)人某事(shi)有许多忿忿(fen)不平之(zhi)处，但从不敢有所表示。你积怨在胸(xiong)，敢怒不敢言，成(cheng)天忧(you)心忡忡(chong)，最后积怨成疾(ji)。但是，这并不是那些咆哮(xiao)大怒(nu)的(de)人(ren)的(de)反面。在你心(xin)理，同样的这(zhe)这样(yang)一句话："要是你跟我(wo)一样就(jiu)好(hao)了(le)。"你心(xin)想，别人要(yao)是(shi)和你一样(yang)，你就不(bu)会动怒了。这是一(yi)个(ge)错(cuo)误的推理，只有消(xiao)除这一(yi)推(tui)理，你才能消(xiao)除心中的(de)怨忿。以(yi)新(xin)的思(si)维方式看待(dai)世事(shi)，以致根本(ben)不动怒，这才是最为(wei)可取的。你可(ke)以(yi)这样安慰(wei)自己：