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首先(xian)，是掌握(wo)自己的(de)思(si)想。这一点儿(er)可以(yi)说是与国人的传统认(ren)识相吻合，没(mei)有(you)意识(shi)作先导，人就不可(ke)能有具体的行为。控制思想(xiang)，要知道自(zi)己(ji)需要的是(shi)什么，怎样(yang)获得，有(you)什(shi)么样的影响(xiang)。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事(shi)，强制自(zi)己专做(zuo)该做的事，这是(shi)方(fang)法(fa)的问题(ti)。最后再掂(dian)量一(yi)下(xia)，自己(ji)做了该(gai)会如何，不做又该如(ru)何(he)，这是(shi)建立毅力(li)的(de)前提，是由控制思想向控(kong)制行为过(guo)渡的问题。