剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证(zheng)充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证(zheng)充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qi)升(sheng)发。
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