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通常，人们在数小时(shi)连(lian)续工作之后(hou)，只需稍(shao)事休息，就能充分消除疲(pi)劳。时常(chang)因(yin)工作(zuo)异常(chang)忙碌搞(gao)得精疲(pi)力尽(jin)的人更应(ying)该经(jing)常使用(yong)这(zhe)种方(fang)法消除疲劳。成功的人会为自己制(zhi)造休息时间，尽管工(gong)作(zuo)再(zai)繁重，他们都能在忙(mang)里(li)偷闲。若不如此(ci)，他们就没办法承受(shou)一天长(zhang)达12小时(shi)，甚至14小(xiao)时不间断的工作(zuo)。