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首先，是(shi)掌(zhang)握自己的思(si)想。这(zhe)一点儿可以说是与国人的传(chuan)统认识相吻合，没有意识作先导，人就不可能有(you)具体的(de)行(hang)为。控制思想，要(yao)知道自己需要的(de)是什么，怎样获得，有(you)什么样的影响。然后(hou)再弄清(qing)楚(chu)，怎(zen)样拒绝不能做(zuo)的事，强制(zhi)自(zi)己专(zhuan)做该(gai)做的事(shi)，这是方法的问(wen)题(ti)。最后(hou)再掂(dian)量(liang)一下，自己做(zuo)了(le)该会如(ru)何，不做又(you)该(gai)如何，这是(shi)建(jian)立毅力(li)的前(qian)提，是(shi)由控制思(si)想(xiang)向控制行为过渡的问(wen)题。