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首先，是(shi)掌握(wo)自己(ji)的(de)思想(xiang)。这一点儿可以说(shuo)是与国人的传统认识相吻合(he)，没有意识(shi)作先(xian)导，人就不可能有(you)具(ju)体的行(hang)为。控制思想(xiang)，要知(zhi)道自己(ji)需要的(de)是什(shi)么(me)，怎样获得，有什么样的影响。然后(hou)再弄清楚(chu)，怎样拒绝不能(neng)做的(de)事，强制自己专做该(gai)做(zuo)的(de)事(shi)，这是方法(fa)的问题。最后再掂量(liang)一(yi)下，自(zi)己(ji)做了(le)该(gai)会如何，不(bu)做又该如何，这是(shi)建立(li)毅力(li)的前提，是由(you)控(kong)制思想向控制行为(wei)过渡的问题(ti)。