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夜色冰(bing)凉(liang)，即便是周(zhou)瑜身上披(pi)了厚(hou)实(shi)的长袍，透(tou)骨(gu)的寒气(qi)仍不时(shi)地(di)从(cong)脚底钻上来，钻入他的四肢(zhi)百(bai)骸，这种(zhong)通体凉(liang)冰冰(bing)的感觉让周瑜(yu)坐不住了，便盘膝而坐，默(mo)念奇门遁甲的(de)心法，暗运真(zhen)气，从下丹田(tian)出发，经(jing)会(hui)阴，过***门，沿(yan)脊(ji)椎督脉通尾闾、夹脊和(he)玉枕(zhen)三关，到(dao)头顶泥丸，再由两耳(er)颊分道而下，会至舌尖(jian)，与任脉(mo)接，沿胸腹(fu)正中下还丹(dan)田(tian)。