《涩涩综合天堂》

【涩涩综合天堂】

写日记(ji)可以帮你自我反省。许多人(ren)都(dou)觉得有必要(yao)经(jing)常暂时(shi)抛开每日俗务(wu)，放松身(shen)心，然后认真地自问："我(wo)怎样了？我现(xian)在关(guan)心的是(shi)什(shi)么(me)？"写(xie)日记最(zui)宜如(ru)此(ci)反醒自问。写的时(shi)候你身边无(wu)人，周(zhou)围一片宁静(jing)，屋外也(ye)许已夜(ye)幕(mu)低垂(chui)。在柔(rou)和的灯光下，你会自自然然开(kai)始扪心自省(sheng)。有(you)位作家说，写(xie)日记犹如抽(chou)鸦(ya)片，会上瘾的。写日记可(ke)以帮你克服困难。许(xu)多写日记的(de)人当初之所以(yi)会拿起笔，往往是(shi)因为刚(gang)经历了非同寻常的事情。不少(shao)人正是靠着把一些事(shi)情整理一(yi)下(xia)，理(li)一理(li)自(zi)己(ji)的(de)心绪，才(cai)让自己(ji)平静下来，或是全仗写日记而(er)得(de)到强(qiang)大的力量，帮助(zhu)自己支撑下(xia)去。心理(li)学(xue)家说："写日记等(deng)于向自己倾吐衷肠。我记下自己正在处理(li)的事(shi)情，以及令人苦(ku)恼(nao)的事情，摆在面前反(fan)复阅(yue)读。这样(yang)，很快便能放(fang)下心里的(de)包袱，好好思考。"不妨(fang)让(rang)日记成(cheng)为你内心的交谈伙伴。我(wo)们可以带着自己的(de)日记(ji)到处(chu)去。我们可以(yi)将自(zi)己的秘(mi)密托付(fu)给日记(ji)，完(wan)全不(bu)用担心会泄漏(lou)。在日记(ji)里我(wo)们可(ke)以偏颇，也可以把未经(jing)深思熟虑的意见或(huo)没有(you)完成(cheng)的事情写下(xia)来。我(wo)们可以表(biao)达七情(qing)六(liu)欲，写错(cuo)别字也(ye)无妨(fang)，甚至把自己的思想(xiang)写成(cheng)诗、绘成画。日(ri)记中有(you)一些(xie)事情当初只是(shi)如实记下(xia)，许(xu)多年之(zhi)后(hou)重看(kan)日(ri)记才领(ling)悟(wu)其中意(yi)义，从而知道自(zi)己已经(jing)有所改变(bian)。空闲时翻阅从前的日记，每一次(ci)都会觉得其乐(le)无穷。